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                失眠-失眠↓的原因-失眠症-如何治疗失眠

                失眠的▃原因:在引起失眠的众多的因素之中,最重要的是心理精【神因素,长期失眠使人那祖龍佩里感受能力降低,记ぷ忆力减退,思维的灵活性降低。

                失眠症:失眠症是一种以失眠为主【的睡眠质量不满状况,其他症状均继发于失眠,包括难以入睡、睡眠不深、易醒、多梦、早醒、醒后不易再睡、醒后感到疲劳或缺乏清醒感、白天困倦ξ 思睡等。

                如何治疗失眠:如果是轻度患者,可适当服用安定类药物进行控制,但切忌长期使用以免产生药物依赖,让病情进↑一步恶化。如失♀眠时间较长或较为严重的患者,建议结合以上疗法并服用药物治疗等,会有较为↓显著的疗效。

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